El psicólogo Daniel Goleman identificó doce frases que, según él, son una muestra concreta de inteligencia emocional elevada y capacidad para relacionarse con los demás.

Daniel Goleman tiene una forma muy práctica de explicar la inteligencia emocional: no la mide con tests ni con teorías complicadas, sino con el lenguaje del día a día. Y en su análisis más reciente, el psicólogo estadounidense identificó 12 frases que, si las usás con frecuencia, muestran que tu inteligencia emocional está por encima del promedio.

Entre esas expresiones hay frases que demuestran que podés reconocer tus propias emociones sin negarlas, que escuchás al otro de verdad en lugar de esperar tu turno para hablar, y que sos capaz de pedir disculpas cuando te equivocás sin que eso te resulte difícil. Para Goleman, estas actitudes verbales son el reflejo de un trabajo interno real.

El psicólogo insiste en que la inteligencia emocional impacta directamente en la calidad de las relaciones personales y en el rendimiento laboral. Según LA NACION, el listado de Goleman se volvió viral porque ofrece una manera accesible y sin tecnicismos de entender un concepto que muchas veces se explica de forma demasiado abstracta.